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Psicóloga online especialista en gestión emocional

TERAPIA ONLINE PARA
ADULTOS Y PAREJAS

RENUEVA

TU PERSPECTIVA

Descubre cómo gestionar tus emociones de manera efectiva a través de una terapia especializada

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Te felicito. Si estás aquí es porque hay algo que te gustaría cambiar, comprender o mejorar.

Te ofrezco una terapia enfocada en tu bienestar para ayudarte a gestionar adecuadamente tus emociones. Como psicóloga, cuento con amplia experiencia y formación que me permite ir directamente al núcleo de los problemas y me comprometo a brindarte las herramientas necesarias para que alcances una vida equilibrada y plena.

Proporciono terapia online para adultos de manera individual y también para parejas. Con un enfoque que va al grano, te aseguro un proceso terapéutico sin rodeos, eficiente y adaptado a tus necesidades. Aquí, cada paso está diseñado para avanzar hacia tu bienestar. Abordo temas como la alimentación, ansiedad, relaciones y burnout, siempre con un tratamiento basado en tus necesidades específicas.

La terapia online ha demostrado ser igual o más eficaz que la presencial. Con la comodidad de estar en el espacio que mejor te venga, sin desplazamientos ni preocupaciones por el tiempo de transporte.

TERAPIA ONLINE PARA
ADULTOS Y PAREJAS

Estos son algunos beneficios tras acabar tu proceso terapéutico

  • Desarrollarás una mayor conciencia de tus patrones de pensamiento y cómo influyen en tu comportamiento y emociones.
  • Aprenderás a reconocer y responder a tus señales de hambre y saciedad de manera efectiva.
  • Descubrirás formas de procesar y expresar tu tristeza de manera saludable y constructiva.
  • Fortalecerás la intimidad y conexión emocional en tus relaciones.
  • Identificarás y desafiarás creencias limitantes que te impiden avanzar.
  • Ganarás confianza para expresar tus opiniones y necesidades de manera clara y asertiva.
  • Aprenderás a reducir los síntomas de ansiedad.
  • Mejorarás tu inteligencia emocional, lo que te ayudará a entender y responder mejor a tus emociones y a las de los demás.
  • Adquirirás herramientas para manejar emociones desagradables sin recurrir a conductas alimentarias dañinas.
  • Manejarás eficazmente el estrés laboral, reduciendo los síntomas de burnout y el síndrome del impostor.
  • Desarrollarás habilidades para mejorar la comunicación, reduciendo conflictos y malentendidos.
  • Navegarás por el proceso de ruptura de pareja con mayor comprensión y resiliencia.

"No reírse, no lamentar, no detestar las acciones humanas, sólo entenderlas" Spinoza

TERAPIA INDIVIDUAL

Este espacio terapéutico online es tu refugio para enfrentar y resolver los desafíos que te impiden vivir plenamente. Si luchas con presiones externas o conflictos internos, aquí encontrarás un enfoque atento y adaptado a tus necesidades.

Descifraremos las causas de tus preocupaciones, ya sean profesionales, personales o de autoconocimiento. Te guiaré en el desarrollo de estrategias para una vida más equilibrada y te ayudaré a encontrar herramientas para manejar tus emociones y pensamientos, convirtiendo cada obstáculo en una oportunidad para avanzar.
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TERAPIA DE PAREJA

En las relaciones de pareja, las crisis pueden crear distancias difíciles de superar. Si te encuentras en esta situación, te ofrezco un espacio terapéutico donde ambos podéis volver a  entenderos y reconectar. Analizaremos las dinámicas de vuestra relación, abordando los patrones que generan conflicto y aprendiendo a comunicarse de manera efectiva. 

Trabajaremos para comprender y resolver las causas de vuestros desacuerdos, tanto en los problemas diarios como en aquellos más profundos, siempre con el fin de fortalecer vuestro vínculo y prepararos para los retos futuros juntos.
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Lo que opinan mis pacientes sobre mí y mis servicios

PSICÓLOGA ONLINE ESPECIALISTA
EN GESTIÓN EMOCIONAL

«Desde el primer momento, Nadia me hizo sentir comprendida y acompañada. Su capacidad para escuchar y entender mis preocupaciones sin juzgarme es algo que valoro profundamente. La forma en que me ayudó a manejar mis emociones y a redescubrir mi fuerza interior fue increíble. Gracias a ella, he logrado avanzar y sentirme más segura de mí misma. No puedo agradecerle lo suficiente por su dedicación y empatía. ¡Totalmente recomendable!»

Isabel Gutiérrez

Position, Company name

«El enfoque de Nadia es realmente efectivo. Desde nuestra primera sesión, supe que estaba en buenas manos. La tranquilidad y confianza que transmite hicieron que pudiera abrirme y trabajar en aspectos que llevaba años evitando. Su habilidad para guiarme en mi proceso de crecimiento personal ha sido fundamental. Nadia es una profesional de primera, y su calidez humana marca la diferencia. Sin duda, una experiencia transformadora. ¡Gracias, Nadia!»

Luis Martín

Position, Company name

«Acudimos a Nadia buscando ayuda para superar una etapa difícil en nuestra relación, y no podríamos estar más agradecidos por su apoyo. Desde el primer encuentro, nos hizo sentir escuchados y comprendidos, dándonos las herramientas necesarias para comunicarnos mejor y entendernos mutuamente. Su enfoque cálido y profesional nos permitió reconstruir nuestra confianza y fortalecer nuestro vínculo. Hoy estamos más unidos que nunca. ¡Recomendamos su acompañamiento de todo corazón!»

Ana María y Javier

Position, Company name

"No juzgues a tu yo del pasado con tu información del presente"

PREGUNTAS
FRECUENTES

¿Tienes alguna duda con respecto a las sesiones que te pueda resolver?

¿Cómo es tu enfoque terapéutico?

Cuento con un enfoque integrador basado en la comprensión profunda y en la aplicación de soluciones prácticas. Utilizo mi experiencia para identificar rápidamente los problemas centrales y trabajar en estrategias efectivas que te ayuden a ver cambios significativos.

En las sesiones individuales, puedes esperar un ambiente seguro y sin juicios donde serás escuchado/a atentamente. Trabajaremos en equipo para comprender tus desafíos y desarrollar estrategias personalizadas para superarlos.

Ofrezco seguimiento y apoyo continuo a través de correo electrónico o WhatsApp. Puedes contar conmigo.

En la terapia de pareja, nos enfocamos en mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la conexión emocional. Es un proceso de descubrimiento mutuo y comprensión, buscando soluciones que beneficien la relación.

La confidencialidad es un pilar fundamental en mi práctica. Todo lo que se comparte en las sesiones se maneja con el máximo respeto y discreción, garantizando un espacio seguro para todos mis pacientes.

Aquí te espera un espacio donde ser tú es la regla, no la excepción

Coste de la sesión: 65 €

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